do picia

[...] pisz o takich produktach jak woda, wody powinieneś pić chociaż z 3l dziennie Ogólnie zamieniłbym I śniadanie z II. Obiad: Ziemniaki zamień na ryż brązowy/kaszę gryczaną. do picia najlepiej wodę Podwieczorek: Jakiś podobny posiłek jak wyżej. ryż/kasza/makaron chude mięso/rybka warzywka Kolacja: Ser twarogowy z warzywami będzie lepszy [...]

Corvax jesli masz wstret do mleka nie powinienes go pic gdyz jest prawdopodobna nietolerancja. Ja uwazam ze mleko jest pyszne a od kakao trzymam sie z dala (od tego do picia oczywiscie) :)) Son Gochan

.. ja stosowałem : igły 1.2 i czasami 0.9 do wyciagania .. (ee bez problemu cały towar sie wysysa) igły 0.6 do kucia strzykawki 5ml spirytus (do picia ) waciki - wiadomo do czego

Co do urywania du*py jak to napisales :D to problemow nie ma, poniewaz od gnojka bylem przyzwyczajony do picia szklanki mleka rano :d A co do diety na rano to wyglada tak : 7.30 Trec Mass XXL 50g : 190kcal; 10B; 0T; 36WW 8.00 Platki owsiane gorskie 100g: 378kcal; 12B, 7T, 63WW Jaja kurze cale 200g: 94kcal; 7B, 3T, 10WW Rodzynki 20g: 55kcal; 0B, [...]

HP na krotki cykl to tak, max 6 tyg. idzie to pic, ale w sumie juz w czwartym tygodniu mysli o wypiciu HP mozna porownac do picia wódki na bardzo ostrym kacu. Rzygac sie chcialo, trzeba bylo czyms zagryzsc albo zapic. Nie dokonczylem nawet puchy i juz wiecej tego nie chce

Zrób sobie odżywkę do butelki, zabierz trochę kanapek, jogurt do picia, makaron i pół klaty z kury do pojemniczka(może być pucha tuńczyka ale strasznie wali) Pozdrawiam. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

[...] łaczył bym TS z innymi silnymi termogenikami a co do reszty supli to nie ma przeciwskazań.Ale to zależy od uwarunkowań danej osoby. 2. i jak sie ma przyjmowanie TS do picia zielonej herbaty? mozna to laczyc razem? Odp:Picie zielonej cherbaty dodatkowo wspomoże redukcje tłuszczu poprzez lepszy metabiolizm.Polecam 3. czy ma wplyw na [...]

Co do ćpania witaminek się nie wypowiem Ale co do picia w trakcie treningu: nie mam fachowej wiedzy na ten temat, ale z mojego doświadczenia powiem, że na treningu tak jak podczas łażenia po górach-mały łyczek czy dwa, żeby "przepłukać usta" w trakcie wysiłku to niezły pomysł-ale wypicie za dużej dawki to samobójstwo-zwłaszcza, jeśli [...]

Hosse szykuj jakis popcorn,cos do picia i mase baterii do cyfrowki ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR " Desire is irrelevant,i am a machine..." Zmieniony przez - van damme w dniu 2003-08-30 23:01:00

[...] = ale to sie napewno zmieni niedlugo, trec zawsze daje i wanilie i czekolade Proszek rewelacyjnie zmikronizowany - napoj po paru machnieciach w szejkerze jest juz gotowy do picia. zarowno z mlekiem jak i z wodą smak jest bardzo dobry, lekko odczuwalny jest peptyd (typowy smak peptydu) i hmb (lekko gorzkawe), co nie zmienia faktu że smak ogolnie [...]

[...] 20:00 Makaron + śmietana + owoc 22:00 Twaróg + chleb razowy + warzywo Lepiej? EDIT: Może poradzicie mi jakiś gainer w miare przystępnej cenie - ok 100 złotych +/- 50 zł i jak z tym tranem - kupić sobie w aptece? Czytałem jeszcze tu na foryum, ze jakaś multivitamine do picia coś ala plusz :P Zmieniony przez - lMathew w dniu 2008-07-14 21:31:22

Przed treningiem myślisz, że niema sensu bcca? Mam teraz te bcaa z activlabu z gluta. Też się chyba nadadzą? Jakich Ty używasz? Cięzko znaleźć bcaa w prochu nadające się do picia!

A co do picia wody z kranu niech pan się kiedyś nie zdziwi jak z masy 90 kilo spadnie pan do 60 w 2 miesiące. Tak drogi smakoszu kranówek, lambria już się czai na twoją soczystą masę. Tego pijąc nawet najgorsze źródlanki nie uświadczysz. Ja dziś sobie do kretki musiałem szklane wody z kranu machnąć. I chyba nie był to dobry pomysł. Bo odbija mi [...]

chcesz miec tego gainera z pewnego zrodla wez zjedz na dol do dzialu 'atleta' i tam spokojnie kupisz jest jeszcze maly rabat dla czlonkow sfd a wiec bedziesz mial troche taniej co do picia na noc chodzi o zatluszczenie ale Ty sie tego raczej nie obawiasz wiec nic Ci sie nie stanie

[...] to nie mam wyjscia ale mniej wiecje trzymam sie na sniadanie platki twarog 100g 2 sniadanie 4 male kromki czarego chleba z twarogiem 50g do tego jakis jogurt 1 lub 2 do picia danona jakis obiad miecho najczesciej drob staram sie jak najczesciej do tego ryz pozniej jakis owoc no i o 18 kolacja gerber deser jakies 18 wegli i do tego [...]

[...] PS. Jesli ktos doswiadczony zobaczy jakies błędy w tym "schemacie" niech mnie skarci i poprawi 30 min przed śniadaniem odżywa Sniadanie w domu 1 opcja. Kefir do picia ,platki owsiane(siemie lniane),odrobina rodzynek,orzechy wloskie (czyli poprostu musli) 2 opcja. Jajaecznica na Bekonie,salata warzywna ,chleb razowy + 2 szklanki mleka [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_ZMA-opis59.html CYNK Olimpu w aptece, Magnez takze do wyboru, do koloru, tran Mullersa polecam - do picia cytrynowy lub w kapsulkach. W linkach sa produkty, ktore stosowalem i sa jak najbardziej w porzadku, a i cena przystepna. Jesli nie ma za duzo kasy to te wystarcza w [...]

1.3 daj jednej literki zabrakło%-) do autora: narazie bez supli, ew daj zma,witaminy,cos do picia typu carbo,isotonik

[...] jakie tu? wyjasienie: System Protein 80 (porcja 35gr) 1) zrobione jest prawie w calsci z bialka jaj kurzych,ktore jest bialkiem wolnowchlanialnym,dlatego jest polecane do picia przed snem. Skad napis na opakowaniu - ,,special night formula,, (raczej nie polecamy tego bialka dla osob na diecie i tym bardziej dla tych ktorzy pracuja nad [...]

[...] JAKIEMUŚ FRAJEROWI 2. 6.50 mleko 2 % 500 ml i płatki owsiane, pure whey 80 15 gram LEPIEJ ZAMIAST BIAŁKA NIECH ZJE JAJECZNICĘ, ALBO CHLEB RAZOWY Z SZYNKĄ 3. 9.30 jogurt do picia 500 ml plus dwie kanapki razowca z szyneczką z kurczaka OK 4. 12.20(posiłek zależny od stołówki) ale w każdym bądź razie do niego mliko w proszku 50 gram plus pure whey [...]